Kuntotestilauantai

Raahen kaupungin liikuntapalvelut järjestää UKK-kävelytestin Pattasten yleisurheilukentällä lauantaina 3.9.2022 klo 12-14. Osoite: Urheilijantie, 92140 Pattijoki.

2 km kävelytesti on tarkoitettu 20-65 -vuotiaille henkilöille.

Ripeän kävelyn testi arvioi sydän- ja verenkiertoelimistösi kestävyyssuorituskykyä. Kuntoindeksi kertoo kestävyyskuntotasostasi verrattuna saman ikäisiin samaa sukupuolta oleviin henkilöihin.

Testin yhteydessä on mahdollisuus testata myös staattinen puristusvoima puristusvoimamittarin avulla.

Kuntotestilauantain aikana Kuntokeidas Vesipekassa on puolestaan kehonkoostumusmittaus ja PP-ergo puoleen hintaan.

Lisätiedot:

Liikunnanohjaajat Iina Kiiskinen, puh. 040 135 6947 ja Anu Mäkinen, puh. 040 135 6751.